PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT OGOS 2014

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT OGOS 2014

 

Tarikh: 28.8.2014 (KHAMIS)
Masa: 3.00 petang - 5.00 petang
Tempat: Gim Angkat Berat Labuan ( Kompleks Sukan Labuan) W.P Labuan

Kehadiran:
1. Mohd. Hairie Nizam Bin Abdul Rahman - USPTN WP LABUAN

2. Eyan Jolis - Jurulatih JSM

3. 4 Orang Atlet

LATIHAN
- Atlet menjalani latihan classic snatch.

- Atlet juga menjalani latihan classic CnJ.

- Atlet menjalani latihan snatch pull (blok).

- Atlet menjalani latihan power clean (blok).

- Atlet menjalani latihan back squat, jumping exercise dan handstand pushups.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada kejohanan.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah dan ada berberapa atlet pelapis baru akan sertai sukan angkat berat di bawah umur 12tahun akan di bawa mengikuti latihan dari semasa ke semasa.

 

Sekian, terima kasih.