Wednesday 30 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT MACI 2016

Tarikh: 28.03.2016 (ISNIN)
Masa: 3.30 pm - 5.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:
1. En. Matin Guntali
2. En. Mohd Shukri Taib
3. En. Janius
4. 10 orang atlet


LATIHAN
Atlet melakukan regangan sebelum melakukan latihan.
- Atlet menjalani latihan clean and jerk dan snatch .
Atlet juga menjalani latihan front squat, box jump, dan box step up.

UJIAN


PERTANDINGAN
- Kejohanan jemputan Johor pada 8 - 14 April 2016

KECEDERAAN
- Erry hidayat telah menjalani rawatan fisiologi.

ULASAN
1.Atlet yang layak terpilih untuk program pelapis kebangsaan dan pelapis serantau telah dimaklum tentang program itu.

2.Surat pelepasan kokurikulum atlet telah diserahkan kepada atlet yang memerlukan.


Sekian, terima kasih.  
SHAIFUL NIZAM B AHMAD
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926711

Tuesday 29 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN PELAYARAN MAC 2016

TARIKH : 27 Mac 2016
TEMPAT : Marina, Putrajaya
MASA : 3.00 petang - 5.00 petang

KEHADIRAN
1. JSM Azurashidi
2. JSM Romzi
3. JSM Ahmad Hakhimi (MSWP)
4. 15 orang

LATIHAN 
- Tacking Light Wind
- Follow Leader

PROGRAM BINAAN
- Latihan bersama PLN Selangor pada 11-17 April 2016

PERTANDINGAN
- tiada

UJIAN
- tiada

PERALATAN
- tiada

ULASAN

1. Hari ini latihan beberapa orang atlet umur 15 tahun ditukarkan ke kategori 420. 

2. Atlet optimist lain memfokuskan latihan ke arah pengawalan bot dan pengenalan kepada atlet yang baru.

3. Atlet laser yang lain dalam perancangan untuk menjalani latihan bersama PLN Negeri lain sebagai persiapan ke Sukma 2016 pada Julai nanti. 

Sekian, terima kasih. 

--
Akmal Syarifuddin Ahmad
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926777 

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MEMANAH MAC 2016

TARIKH : 26hb Mac 2016
TEMPAT : Msn Keramt
MASA : 4.00 petang - 6.00 petang

KEHADIRAN
- JSM Sarah Aminah
- 23 orang atlet

LATIHAN
- Shooting 30 meter Bawah 12 tahun
- Shooting 50 meter 
- Scoring

UJIAN
- tiada

PERTANDINGAN
- Karnival Pelapis Siri 1/2016 pada 21-24 April 2016

ULASAN

- Perbincangan bersama jurulatih dan persatuan untuk menjalankan pemilihan atlet bagi kejohanan karnival pada April nanti. 

- Kehadiran atlet pada sesi latihan hari ini melibatkan ramai atlet baru dari SK Setiawangsa. Kebanyakan atlet yang layak akan diserap masuk ke dalam program pembangunan USPTWP. 

Sekian,terima kasih

--
Akmal Syarifuddin Ahmad
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926777 

Monday 28 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SKUASY MAC 2016

Tarikh: 26.3.2016 (SABTU)
Masa: 12.00 - 4.00 Petang
Tempat: Pusat skuasy , Jalan Duta

KEHADIRAN:
1. En. kenneth
2. En. Vincent (AJK Persatuan)
3. En. Steven Kwan (Timbalan Presiden Persatuan)
4. En. lawrence
4. 30 orang atlet

LATIHAN
- Atlet menjalani latihan 1 to 1 sparing.
Atlet menjalani latihan 'agility dan speed'.
- Atlet menjalani latihan 'match play'

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN
-Tiada pertandingan.

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Latihan berjalan tanpa sebarang masalah.
2. Berbincang isu-isu semasa berkenaan atlet dan persatuan.
3. Memberi penjelasan tentang format laporan pelarasan. 

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING MAC 2016

Tarikh: 24.03.2016 (KHAMIS)
Masa: 8.00 PM - 10.30 PM
Tempat: ENDAH PARADE MEGALANES,SRI PETALING

KEHADIRAN:
1. En. Dzulkarnain B Sapian
2. En. Hisyam
2. 39 atlet

LATIHAN
- Free Throwing

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN
- 1-3 APRIL 2016 Kejohanan Sirkit Remaja Melaka

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Pendaftaran atlet untuk sirkit remaja Melaka.
2. Atlet menjalani latihan dengan penuh tenaga dan tanpa kecederaan.
3. Persiapan terakhir sebelum ke kejohanan Sirkit Remaja Melaka.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KEJOHANAN NSAM PRESIDENT ALLY T.H ONG SUKAN MENEMBAK MAC 2016

Tarikh: 24 - 27 MAC 2016 (KHAMIS, JUMAAT, SABTU & AHAD)
Masa: 9.00AM - 4.00PM 
Tempat: Lapang Sasar Kebangsaan, Subang, Selangor. 

KEHADIRAN:
1. En. Lana Hon Bin Ambok Selepa (JPM)
2. 13 Orang atlet

LATIHAN
- Tiada Latihan

UJIAN
- Ujian Bulanan

PERTANDINGAN
- NSAM President Ally T.H Ong Trophy 2016 & Sportexcel 1st Malaysian Junior Shooting Championship 2016 (24-27 Mac 2016)
  • 10 meter Air Rifle Men
  • 10 meter Air Rifle Women
  • 10 meter Air Pistol Men
  • 10 meter Air Pistol Women

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Kejohanan ini adalah sebagai pendedahan kepada atlet bagi meningkatkan prestasi dan juga sebagai persediaan menjelang Sukma Julai nanti.
2. Berdasarkan keputusan di kejohanan ini, 'score' bagi setiap atlet semakin meningkat. 
3. Jurulatih berpuas hati dengan peningkatan jumlah 'score' setiap atlet dan akan memperkemaskan lagi latihan. 

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL
PPN WP2
USPTWP

--
MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-8892 6714 / 019-9002143

Friday 25 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN AKUATIK RENANG MAC 2016







TARIKH : 24hb Mac 2016
TEMPAT : Kolam Renang DBKL Cheras
MASA : 5.00 - 6.30 petang

KEHADIRAN
- JSM Kamaruddin 
- 20 orang atlet

LATIHAN
- Dry Gym
- Latihan terpaksa dijalankan di dalam gym disebabkan hujan dan guruh

UJIAN
- tiada

PERTANDINGAN
- tiada

ULASAN

- Perbincangan bersama jurulatih dan persatuan untuk menjalankan program TID Spesifik bagi mencari atlet '3rd layer' negeri. 

- TID dijangka dijalankan pada 8hb Mei 2016 melibatkan atlet di bawah umur 15 dan 12 tahun.

- Pada kejohanan MSSM yang lepas, atlet WPKL berjaya membawa pulang sebanyak 15 pingat emas.

Sekian,terima kasih. 

Thursday 24 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KEM BAKAT MEMANAH SIRI 1/2016

TARIKH : 23 Mac 2016 (Rabu)
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah Kompleks Sukan MSN Keramat
MASA : 6.30 pagi hingga 10.00 malam

ULASAN

1. Pada kem memanah ini, dua orang atlet USPTWP lelaki telah terpilih bersama-sama 40 orang atlet lain yang disenarai oleh pihak MSNM. Kem ini menyenaraikan atlet-atlet berusia bawah 15 tahun. Seorang atlet USPTWP wanita tidak dapat hadir kerana terlibat bersama pasukan memanah SMAWiP ke Kejohanan National Youth Championship 2016 di Australia pada 25-29 Mac 2016. 

2. Hari kedua Kem Bakat Memanah diteruskan dengan semua atlet berkumpul di lobi pada jam 6.30 pagi untuk bergerak ke Institut Sukan Negara bagi sesi ujian kecergasan. Ujian Kecergasan ini dikelola sepenuhnya oleh pihak ISNM yang diketuai oleh Encik Tommy bersama penguji-penguji yang dilantik. Antara ujian yang dijalankan adalah Anthropometry, Flexibility (Modified Sit & Reach), Strength Endurance (Push Up, Crunches & Planking) & Aerobic (larian 2.4km).

3. Sesi petang diteruskan dengan Basic Shooting Technique. Pada sesi ini jurulatih yang berpengalaman seperti Jurulatih Othman, Jurulatih Izzudin dan beberapa orang lagi jurulatih akan membantu membetulkan kesalahan-kesalahan yang dilakukan seperti kedudukan postur badan, kedudukan tangan dan cara tarikan yang betul. Sesi petang selesai pada jam 6.30 petang. 

4. Pengisian program malam diteruskan dengan sesi Motivasi Psikologi yang disampaikan oleh Cik Nik Azma Hanin dari Institu Sukan Negara. Objektif ceramah bertujuan memahami kesan psikologi yang dapat dilihat sebagai satu petunjuk positif dalam diri atlet menghadapi cabaran dan mengatasi tekanan, gementar, potensi kekasaran, keyakinan dan pembangunan kendiri yang boleh menjadi pemangkin kepada penglibatan berterusan dalam aktiviti fizikal dan sukan. Sesi ceramah tamat pada jam 10.00 malam dan atlet bergerak balik ke hotel untuk berehat.

Sekian.

--
Akmal Syarifuddin Ahmad
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926777 

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT MACI 2016

Tarikh: 23.03.2016 (RABU)
Masa: 4.30 pm - 7.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:
1. En. Matin Guntali
2. En. Mohd Shukri Taib
3. En. Janius
4. 12 orang atlet


LATIHAN
Atlet melakukan reganggan sebelum melakukan latihan.
- Atlet menjalani latihan clean and jerk dan snatch .
Atlet juga menjalani latihan front squat, box jump, dan box step up.
- Atlet melakukan latihan bebanan berat badan selepas tamat sesi latihan bersama jurulatih.

UJIAN


PERTANDINGAN
- Kejohanan jemputan Johor pada 8 - 14 April 2016

KECEDERAAN
- Erry hidayat mengalami kecederaan di bahagian tangan

ULASAN
1.Atlet dan Jurulatih yang terlibat dengan program 'golden collaboration' telah selamat pulang dan menjalani latihan seperti biasa.
2. Penjelasan tentang format laporan pelarasan kejohanan.


Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926711

Tuesday 22 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN MENEMBAK MAC 2016

Tarikh: 11 MAC 2016 (JUMAAT)
Masa: 3.00PM - 4.00PM 
Tempat: Lapang Sasar ISSF, Pulapol, Jalan Semarak. 

KEHADIRAN:
1. En. Lana Hon Bin Ambok Selepa (JPM)
2. 15 Orang atlet

LATIHAN
- Tiada Latihan

UJIAN
- Ujian Bulanan

PERTANDINGAN
- NSAM President Ally T.H Ong Trophy 2016 & Sportexcel 1st Malaysian Junior Shooting Championship 2016 (24-27 Mac 2016)

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Atlet berlatih pagi dan petang sepanjang minggu kerana cuti sekolah
2. Jurulatih mengadakan latihan di luar lapang sasar untuk kecergasan bagi mengelakkan atlet berasa jemu di tempat latihan yang sama.
3. Pada hari jumaat, jurulatih melakukan ujian bulanan untuk menetapkan ranking atlet
3. Jurulatih memaklumkan bahawa prestasi atlet semakin meningkat.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL
PPN WP2
USPTWP
--
MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-8892 6714 / 019-9002143

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TENIS MAC 2016

Tarikh: 19 MAC 2016 (SABTU)
Masa: 10.00AM - 11.00AM 
Tempat: Pusat Latihan High Performance Kuala Lumpur, Tasik Titiwangsa 

KEHADIRAN:
1. En. Mohamad Helmi Mohamad - JSM
2. En. Azizul Azhar B Ahmad - JSM
3. En. Mulyadi - JSM
4. 25 orang atlet

LATIHAN
- Servis
- Drill
- Fitness

UJIAN
- Tiada Ujian

PERTANDINGAN
- Tiada Pertandingan

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Atlet membuat persiapan bagi menghadapi 'Monthly Medal' yang akan dilangsungkan pada hari ahad 20 Mac 2016. Monthly medal ini bagi menentukan ranking pemain.
2. Atlet menunjukkan peningkatan prestasi yang baik.
3. Kedatangan atlet semakin memuaskan.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL
PPN WP2
USPTWP

--
MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-8892 6714 / 019-9002143

Monday 21 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KLINIK PENGENALAN MEMANAH 2016






TARIKH : 19hb Mac 2016
TEMPAT : BERNAMA TV, Jalan Tun Razak KL
MASA : 9.00 pagi - 5.00 petang

KEHADIRAN
1. JSM MSWP Coach Fisol
2. JSM Sarah Aminah
3. S/U Persatuan Memanah Wilayah KL
4. Pelajar & Ibubapa seramai 50 orang

PROGRAM BINAAN

- Pengenalan Sukan Memanah kepada pelajar dan ibubapa kakitangan Bernama TV

ULASAN

1. Program ini dianjurkan oleh Persatuan Memanah Wilayah Persekutuan bersama kakitangan Bernama TV. Tujuan program ini adalah mempromosikan sukan memanah disamping mencari bakat baru di kalangan pelajar untuk menyertai program pembangunan memanah USPTWP. 

2. Antara pengisian program ini adalah pengenalan kepada peralatan seperti 'bow' dan 'arrow' dan juga beberapa peralatan lain. Penerangan disampaikan oleh Coach Fisol. 

3. Antara lain juga adalah teknik memasang bow dan penggunaannya yang betul. Penerangan kepada ibubapa juga diadakan berkaitan dengan program Pelapis USPTWP. 

4. Hasil daripada program ini, pelajar yang berminat akan diserapkan ke dalam program latihan yang akan dikendalikan oleh jurulatih USPTWP. 

5. Program berakhir jam 5.00 petang. 

Thursday 17 March 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KEJOHANAN BERBASIKAL TREK REMAJA MAC 2016

Tarikh: 14 - 16 Mac 2016 (ISNIN, SELASA, RABU)
Masa: 8.30AM - 4.00PM 
Tempat: Velodrom Cheras, Kuala Lumpur

KEHADIRAN:
1. Datuk Ng Joo Ngan
2. En. Hamdan Eusoff
3. 7 orang atlet

LATIHAN
- Tiada latihan

UJIAN
- Tiada Ujian

PERTANDINGAN
- Kejohanan Berbasikal Trek Remaja Kebangsaan Sirkit 1/2016 
  • Sprint 200M
  • 500 M
  • Scratch race
  • Individual Persuit
  • Team Persuit
  • Team Sprint

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN
1. Prestasi atlet semasa kejohanan ini kurang memberangsangkan akibat dari keletihan yang dialami kerana jadual kejohanan yang padat.
2. Jurulatih telah diberi teguran berkenaan prestasi atlet dan meminta jurulatih lebih peka berkenaan cara 'recovery' yang betul terhadap atlet.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL
PPN WP2
USPTWP

--
MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-8892 6714 / 019-9002143