WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT MACI 2016

Tarikh: 28.03.2016 (ISNIN)
Masa: 3.30 pm - 5.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:

1. En. Matin Guntali

2. En. Mohd Shukri Taib

3. En. Janius

4. 10 orang atlet

LATIHAN

- Atlet melakukan regangan sebelum melakukan latihan.

- Atlet menjalani latihan clean and jerk dan snatch .

- Atlet juga menjalani latihan front squat, box jump, dan box step up.

UJIAN
- 

PERTANDINGAN

- Kejohanan jemputan Johor pada 8 - 14 April 2016

KECEDERAAN
- Erry hidayat telah menjalani rawatan fisiologi.

ULASAN

1.Atlet yang layak terpilih untuk program pelapis kebangsaan dan pelapis serantau telah dimaklum tentang program itu.

2.Surat pelepasan kokurikulum atlet telah diserahkan kepada atlet yang memerlukan.

Sekian, terima kasih.  

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711