PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TAEKWONDO APRIL 2015

Tarikh: 15.4.2015 (RABU)
Masa: 3.30 - 5.00 petang
Tempat: Sekolah Menengah Kebangsaan Seri Titiwangsa, Jalan Temerloh, Kuala Lumpur

KEHADIRAN:

1. En. Sasi - Jurulatih Lantikan Persatuan

2. 3 orang Pegawai ISN

2. 13 orang atlet

LATIHAN

- Tiada latihan dijalankan.

UJIAN
- Atlet menjalani Ujian Kecergasan Bil.1/2015

PERTANDINGAN

- Tiada pertandingan

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Atlet menjalani Ujian Kecergasan Bil.1/2015 yang dikendalikan oleh pihak ISN.

2. Sesi ujian berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU APRIL 2015

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU APRIL 2015

 

Tarikh: 10.4.2015 (JUMAAT)
Masa: 5.30 PTG - 7.00 MLM
Tempat: Martial Art Equipment Gym, 1st Floor Bangunan Peniaga Borneo   W.P Labuan

Kehadiran:

1. Mohd. Hairie Nizam Bin Abdul Rahman - USPTN WP LABUAN

2. Koh Chan Lee - Jurulatih JSM

3. 6 Orang Atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan skipping (3 set x 3 minit).

- Atlet juga menjalani latihan bag (3 set x 3 minit).

- Atlet menjalani latihan shadow punch (3 set x 3 minit)..

- Atlet menjalani latihan push up.

UJIAN

- Tiada Ujian.

PERTANDINGAN

- Tiada kejohanan.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

 

Sekian, terima kasih.

Mohd Hairie Nizam Bin Abdul Rahman
Peg Pembangunan Negeri
(Angkat Berat, Memanah, Olahraga & Tinju)
USPTN WP Labuan

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA APRIL 2015

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA APRIL 2015

 

Tarikh: 10.4.2015 (Jumaat)
Masa: 4.00 petang - 6.00 petang
Tempat: Kompleks Sukan Labuan, W.P Labuan

Kehadiran:

1. Mohd. Hairie Nizam Bin Abdul Rahman - SDO USPTN WP LABUAN

2. Mohd. Farhan Mulyadiy - Jurulatih JSM 

3. 12 Orang Atlet

LATIHAN
- Atlet menjalani latihan plyomentric training.

- Atlet menjalani latihan 100m sprint (3 kali ).

UJIAN

- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada kejohanan.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah. 

 

Sekian, terima kasih.

Mohd Hairie Nizam Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
(Angkat Berat, Memanah, Olahraga, Tinju & Boling Padang)
USPTN WP Labuan

"1 BELIA 1 MALAYSIA"

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN MEMANAH APRIL 2015

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN APRIL 2015

Tarikh: 11.4.2015 (SABTU)
Masa: 3.30 PTG - 5.30 PTG
Tempat: Padang Sasar Memanah, W.P Labuan

Kehadiran:

1. Mohd. Hairie Nizam Bin Abdul Rahman - SDO USPTN WP LABUAN

2. Norruzianah Binti Junaidi - Jurulatih JSM

3. 8 Orang Atlet

LATIHAN

- Atlet juga menjalani latihan jogging 5 minit.

- Atlet juga menjalani latihan free shooting.
- Atlet juga menjalani latihan bow training.

- Atlet juga menjalani latihan hand stand.

UJIAN

- Tiada ujian.

PERTANDINGAN

- Tiada kejohanan.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

 

Sekian, terima kasih.

Mohd Hairie Nizam Bin Abdul Rahman
Peg Pembangunan Negeri
(Angkat Berat, Memanah, Olahraga & Tinju)
USPTN WP Labuan

"1 BELIA 1 MALAYSIA

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING APRIL 2015

Tarikh: 4.4.2015 (SABTU)
Masa: 8.00 - 8.30 malam
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur, Endah Parade

KEHADIRAN:

1. En. Dzulkarnai Sapian - JPM

2. En. Alihanafiah Ishak - JSM

3. 45 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan yang dipantau oleh JPM dan juga JSM.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Tenpin Boling SportExcel Junior Sirkit Kebangsaan Leg 2 2015 pada 10 - 12 April 2015 bertempat di MIBC Ayer Keroh, Melaka

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan bermula agak lambat berikutan pertandingan boling yang diadakan oleh agensi luar berakhir pada jam 7.30 petang. Walaubagaimanapun latihan bermula selepas itu berjalan dengan lancar.

2. Atlet menjalani latihan terakhir sebelum menyertai kejohanan di Melaka.

3. Latihan diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP