PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU APRIL 2015
Tarikh: 10.4.2015 (JUMAAT)
Masa: 5.30 PTG - 7.00 MLM
Tempat: Martial Art Equipment Gym, 1st Floor Bangunan Peniaga Borneo W.P Labuan
Kehadiran:
1. Mohd. Hairie Nizam Bin Abdul Rahman - USPTN WP LABUAN
2. Koh Chan Lee - Jurulatih JSM
3. 6 Orang Atlet
LATIHAN
- Atlet menjalani latihan skipping (3 set x 3 minit).
- Atlet juga menjalani latihan bag (3 set x 3 minit).
- Atlet menjalani latihan shadow punch (3 set x 3 minit)..
- Atlet menjalani latihan push up.
UJIAN
- Tiada Ujian.
PERTANDINGAN
- Tiada kejohanan.
KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.
ULASAN
1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.
Sekian, terima kasih.
Mohd Hairie Nizam Bin Abdul Rahman
Peg Pembangunan Negeri
(Angkat Berat, Memanah, Olahraga & Tinju)
USPTN WP Labuan
No comments:
Post a Comment