WILAYAH PERSEKUTUAN - KEM BAKAT MEMANAH BAWAH 15 TAHUN

TARIKH : 28 November 2015

MASA : 8.00 pagi - 5.00 petang

TEMPAT : Sekolah Menengah Agama Wilayah Persekutuan (SMAWiP) Cheras

KEHADIRAN :

1. Persatuan Memanah WPKL

2. JSM Alif

3. Atlet 70 orang

LATIHAN :

- Pengenalan Teknik Memanah

- Shooting

- Tuning

UJIAN :

- tiada

PERTANDINGAN :

- tiada

KECEDERAAN : 

- tiada

ULASAN : 

1. Pihak persatuan memaklumkan akan bekerjasama dengan pihak sekolah SMAWiP sebagai untuk sukan memanah. 

2. Kehadiran atlet rata2 bawah 15 tahun. Penilaian dari pihak JSM akan dijalankan untuk memilih atlet yang berkelayakan untuk dipilih ke dalam program USPTN.

3. Program ini turut dibantu oleh Encik Fisol, Jurulatih Memanah Majlis Sukan WPKL. 

4. Klinik pengenalan untuk atlet bawah 12 tahun akan dijalankan pada 5 Disember nanti bertempat di Sekolah Kebangsaan Setiawangsa. 

Sekian,terima kasih. 

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MEMANAH NOVEMBER 2015

Tarikh : 22 November 2015

Masa : 3 - 5 petang

Tempat : Kompleks MSN Keramat

KEHADIRAN:

- JSM Mohd Alif Adha 

- 8 orang atlet

LATIHAN:

- Scoring

- Shoot Distance/Bow Training

UJIAN:

- tiada

PERTANDINGAN:

- Kejohanan Memanah Sirkit 3/2015 dan Terbuka Selangor pada 16-21 Disember 2015

KECEDERAAN:

- tiada

PERALATAN:

- targett butt dan arrow yang tidak mencukupi

PROGRAM BINAAN:

- Kem Bakat Wanita Bawah 12 Tahun pada 28 November 2015 di SMA Wilayah Persekutuan

ULASAN

1. Kehadiran atlet tidak memuaskan. 

2. Pihak persatuan memaklumkan akan menjalankan kem bakat wanita di SMA Wilayah KL bagi mencari atlet baru. Program ini akan mendapt kerjasama penuh dari pihak sekolah. 

3. Antara perancangan lain pihak persatuan adalah TiD memanah yang akan dijalankan pada Disember nanti. 

4. Pihak persatuan bercadang untuk menambah seorang lagi JSM yang baru. 

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN BERBASIKAL NOVEMBER 2015

Tarikh    : 21 NOVEMBER 2015 (SABTU)
Masa     : 7.00 - 10.00 PAGI
Tempat  : VELODROM CHERAS - SEMENYIH.

KEHADIRAN:

1. Hamdan Eusuff - JSM

2. 13 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan lebuhraya bermula di Velodrom Cheras sehingga ke Semenyih sejauh 110km. Program yang dijalankan semasa latihan hanya 'big gears'. 

UJIAN

- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Lumba Basikal Kebangsaan (Putrajaya) 27-29 November 2015

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Latihan sedang giat dijalankan sebagai persediaan untuk kejohanan yang akan datang yang juga pemilihan ke ACC 2016

2. Atlet menunjukkan semangat yang tinggi untuk kejohanan akan datang sebagai persiapan pemilihan ke ACC dan Sukma 2016.

3. Jurulatih JPM, Datuk Ng Joo Ngan sudah semakin pulih dan akan memulakan tugas dalam masa terdekat.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL

PPN WP 2

USPTWP

SDO WILAYAH PERSEKUTUAN

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN BERBASIKAL NOVEMBER 2015

Tarikh   : 18 NOVEMBER 2015 (RABU)
Masa     :  4.00 - 5.00 petang
Tempat: Gymnasium Rakyat Cheras, Kuala Lumpur

KEHADIRAN:

1. Hamdan Eusuff - JSM

2. 9 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan Gym pada sebelah petang yang dikendalikan oleh Encik Syed Zamani.

UJIAN

- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Lumba Basikal Kebangsaan (Putrajaya) 27-29 November 2015

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Latihan sedang giat dijalankan sebagai persediaan untuk kejohanan yang akan datang yang juga pemilihan ke ACC 2016

2. Atlet telah mula berlatih dengan sepenuh masa selepas selesai peperiksaan kecuali yang terlibat dengan SPM

3. Jurulatih JPM, Datuk Ng Joo Ngan sudah semakin pulih dan akan memulakan tugas dalam masa terdekat.

4. Perbincangan bersama pihak persatuan sebagai persediaan untuk kejohanan pada bulan Disember.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL

PPN WP 2

USPTWP

SDO WILAYAH PERSEKUTUAN

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING NOVEMBER 2015

Tarikh: 19.11.2015 (KHAMIS)
Masa: 8.00 PM - 10.00 PM
Tempat: ENDAH PARADE MEGALANES,SRI PETALING

KEHADIRAN:

1. En. Ali Hanafiah B Ishak

2. En. Choo Yew Kuen

3. 35 atlet

LATIHAN

- Free throwing

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- junior ALL STAR, Sunway Pyramid

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Jurulatih penuh masa meghadiri kursus di johor bahru

2. Atlet menjalani latihan dengan penuh tenaga dan tanpa kecederaan.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

PPN WP3

USPTWP

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENIS NOVEMBER 2015

Tarikh: 18.11.2015 (SELASA)
Masa: 3.30 - 5.30 PETANG
Tempat: Pusat Latihan High Performance Kuala Lumpur, Tasik Titiwangsa

KEHADIRAN:

1. En. Mohamad Helmi Mohamad - JSM

2. En. Azizul Azhar B Ahmad - JSM

3. 31 orang atlet

LATIHAN

- Tiada latihan

UJIAN
- Sit & Reach

- Standing Broad Jump

- Speed : 10 M
- Agility : T-Test

- Muscular Endurance : Maximum Push up (1 min)

                                   Maximum Sit up (1 min)

PERTANDINGAN

- Tm Kuala Lumpur (19-22 Nov)

- Genting Selangor International (24-27 Nov)

- Perlis Jr International (29 Nov - 3 Dec)

- Langkawi Jr International (4-8 Dec)

- TM Masters (10-13 Dec)

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Jurulatih meminta pihak ISN membuat ujian kecergasan.

2. Atlet sudah mula berlatih sepenuh masa selepas peperiksaan.

3. Pada bulan Disember, banyak kejohanan yang akan disertai oleh atlet.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL

PPN WP 2

USPTWP

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KLINIK DAN LATIHAN SUAIAN FIZIKAL ATLET TENPIN BOLING NOVEMBER 2015

Tarikh: 17.11.2015 (SELASA)
Masa: 8.00 AM - 4.30 pm
Tempat: Gimnasium MSWP

KEHADIRAN:

1. En. Dzulkarnain

2. En. Ali Hanafiah B Ishak

3. En. Choo Yew Kuen

4. 35 atlet dan ibu bapa

LATIHAN

- 3 KM slow jogging

- Latihan bebanan gimnasium

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- 

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Kehadiran atlet bersama ibu bapa.

2. Ibu bapa memberi respon yang positif.

3. ibu bapa memohon untuk menggunakan gimnasium pada masa akan datang bersama jurulatih kecergasan.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

PPN WP3

USPTWP