WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT FEBRUARI 2016

Tarikh: 16.02.2016 (SELASA)
Masa: 4.00 Pm - 7.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:

1. En. Matin Guntali

2. En. Mohd Shukri Taib

3. En. Janius

4. 12 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan clean and jerk dan snatch .

- Atlet juga menjalani latihan front squat, box jump, dan box step up.

- Atlet melakukan latihan bebanan berat badan selepas tamat sesi latihan bersama jurulatih.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan jemputan Johor pada 8 - 14 April 2016

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. 3 orang atlet telah kembali menjalani latihan di Desa Tasik dari menjalani latihan di MSN Bukit Jalil.

2. Penyerahan cek bantuan kejohanan tahun 2015.

3. Perbincangan tentang isu semasa bersama En. Janius.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

PPN WP3

USPTWP