WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING MEI 2015

Tarikh: 28.5.2015 (KHAMIS)
Masa: 8.30 - 9.30 malam
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur Endah Parade, Sri Petaling

KEHADIRAN:

1. En. Dzulkarnain Bin Sapian - JPM

2. En. Alihanafiah Ishak - JSM

3. En. Choo Yew Kuen - JSM

4. 43 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan Target Drill & Sparring System.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada kejohanan dalam masa terdekat.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

2. Atlet menjalani latihan yang diselia oleh jurulatih yang dilantik.

3. Kehadiran atlet amat memuaskan.

4. Latihan diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP1

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN MEI 2015

Tarikh: 14.5.2015 (KHAMIS)
Masa: 4.00 - 5.00 petang
Tempat: Dry Gym, Kompleks Renang Kuala Lumpur, Cheras

KEHADIRAN:

1. En. Qi Jian Hua - JLN

2. En. Mohamad Syafiq Bin Shaharuddin - Penyelaras MSWP

3. 5 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan lompatan di Spring Board dan Trampoline.

- Atlet juga menjalani latihan untuk memperkemaskan teknik terjun.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Terjun Pelapis Peringkat Zon Tengah Siri 2/2015 pada 12-14 Jun 2015 

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan hanya dapat dijalankan di Dry Gym sahaja berikutan kolam masih dalam penyelenggaraan berikutan kerosakan pam. Pihak DBKL telah pun membaiki kerosakan tersebut dan kolam akan dapat digunakan dalam masa terdekat.

2. Terdapat juga beberapa kerosakan kecil seperti tingkap pecah, lampu dan kipas tidak berfungsi. Pihak USPTWP mengambil makluman mengenai kerosakan tersebut dan akan mengambil tindakan seterusnya.

3. Atlet menjalani latihan bagi menghadapi Kejohanan Terjun Pelapis Siri 2.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN MEI 2015

Tarikh: 6.5.2015 (RABU)
Masa: 4.00 - 5.00 petang
Tempat: Dry Gym, Kompleks Renang Kuala Lumpur, Cheras

KEHADIRAN:

1. En. Qi Jian Hua - JLN

2. 8 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan lompatan di Spring Board dan Trampoline.

- Atlet juga menjalani latihan untuk memperkemaskan teknik terjun.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Terjun Pelapis Peringkat Zon Tengah Siri 2/2015 pada 12-14 Mei 2015 

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

2. Atlet menjalani latihan untuk Kejohanan Pelapis Siri 2.

3. Latihan diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

UJIAN KECERGASAN SUKAN TENPIN BOLING WILAYAH PERSEKUTUAN BIL.1/2015

Tarikh: 10.5.2015 (AHAD)
Masa: 6.00 - 7.00 petang
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur Endah Parade, Sri Petaling

KEHADIRAN:

1. En. Alihanafiah Ishak - JSM

2. En. Choo Yew Kuen - JSM

3. 50 orang atlet

LATIHAN

- Tiada latihan.

UJIAN
- Ujian Kecergasan :

1. Body Weight

2. Height

3. Sit & Reach

4. 1 minute sit-up

5. 1 minute push-up

6. 2.4 km run

PERTANDINGAN

- Kejohanan Tenpin Boling SportExcel Junior Sirkit Kebangsaan Leg 4 2015 pada 22 - 24 Mei 2015 bertempat di Ampang Superbowl, Ipoh, Perak

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Ujian berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

2. Ujian diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING MEI 2015

Tarikh: 9.5.2015 (SABTU)
Masa: 6.00 - 7.00 petang
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur Endah Parade, Sri Petaling

KEHADIRAN:

1. En. Alihanafiah Ishak - JSM

2. En. Choo Yew Kuen - JSM

3. 40 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan Target Drill & Sparring System.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Tenpin Boling SportExcel Junior Sirkit Kebangsaan Leg 4 2015 pada 22 - 24 Mei 2015 bertempat di Ampang Superbowl, Ipoh, Perak

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

2. Atlet menjalani latihan bagi menghadapi kejohanan di Ipoh, Perak.

3. Latihan diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING APRIL 2015

Tarikh: 30.4.2015 (KHAMIS)
Masa: 8.30 - 9.30 malam
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur, Endah Parade

KEHADIRAN:

1. En. Alihanafiah Ishak - JSM

2. 25 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan yang dipantau oleh JSM.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Tenpin Boling SportExcel Junior Sirkit Kebangsaan Leg 4 2015 pada 22 - 24 Mei 2015 bertempat di Ampang Superbowl, Ipoh, Perak

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

2. Atlet menjalani latihan bagi menghadapi kejohanan di Ipoh, Perak.

3. Latihan diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TAEKWONDO APRIL 2015

Tarikh: 29.4.2015 (RABU)
Masa: 8.00 - 9.00 malam
Tempat: Dewan SMK Sinar Bintang, Kepong

KEHADIRAN:

1. Pn. Lee Wan Yuen - JSM

2. En. Lee Kee Tat - Jurulatih Lantikan Kelab

3. 15 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan Skills & Sparring 

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- 6th Kepong Invitation & Loh Kok Man Taekwondo Championship 2015  pada 22 - 24 Mei 2015 bertempat di Stadium Badminton Cheras, Kuala Lumpur

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan lancar seperti biasa.

2. Kehadiran atlet kurang memuaskan berikutan sebahagian atlet sedang mengambil peperiksaan di sekolah masing-masing.

3.  Atlet membuat cooling down pada sesi akhir latihan.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP