UJIAN KECERGASAN SUKAN TENPIN BOLING WILAYAH PERSEKUTUAN BIL.1/2015

Tarikh: 10.5.2015 (AHAD)
Masa: 6.00 - 7.00 petang
Tempat: Megalanes Kuala Lumpur Endah Parade, Sri Petaling

KEHADIRAN:

1. En. Alihanafiah Ishak - JSM

2. En. Choo Yew Kuen - JSM

3. 50 orang atlet

LATIHAN

- Tiada latihan.

UJIAN
- Ujian Kecergasan :

1. Body Weight

2. Height

3. Sit & Reach

4. 1 minute sit-up

5. 1 minute push-up

6. 2.4 km run

PERTANDINGAN

- Kejohanan Tenpin Boling SportExcel Junior Sirkit Kebangsaan Leg 4 2015 pada 22 - 24 Mei 2015 bertempat di Ampang Superbowl, Ipoh, Perak

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Ujian berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.

2. Ujian diakhiri dengan sesi cooling down.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

PPN WP2

USPTWP