WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN RENANG APRIL 2016

TARIKH : 21hb April 2016

TEMPAT : Kolam Renang DBKL, Cheras

MASA : 4.00 petang

KEHADIRAN

1. JSM Shazali

2. JSM Kamaruddin

3. Atlet 20 orang

LATIHAN

- 25 meter (Freestyle, Backstroke, Breast stroke)

- Land exercise

PROGRAM BINAAN

- TID Spesifik pada 08hb Mei 2016 bersama ISN

PERTANDINGAN

- Sportexcel Junior Swimming Circuit Leg 1-2016 pada 22-24 April 2016 di Melaka

ULASAN

1. Kehadiran atlet pada latihan kali ini hanya tertumpu kepada atlet yang akan ke kejohanan esok. Latihan ringan dan ringkas tertumpu kepada kecergasan atlet.

2. Taklimat kepada ibubapa/penjaga juga diadakan bagi melancarkan pergerakan esok. 

3. Seramai 50 orang atlet akan dibawa ke kejohanan di Melaka.

Sekian, terima kasih.

--

Akmal Syarifuddin Ahmad

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926777 

http://www.wipers.gov.my

http://usptnwp.blogspot.com