WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT MEI 2016

Tarikh: 18.05.2016 (RABU)
Masa: 3.30 pm - 5.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:

1. En. Matin Guntali

2. En. Mohd Shukri Taib

3. 8 orang atlet

LATIHAN

- Atlet melakukan regangan sebelum melakukan latihan.

- Atlet menjalani latihan clean and jerk dan snatch .

- Atlet juga menjalani latihan front squat, box jump, dan box step up.

UJIAN
- 

PERTANDINGAN

- 

KECEDERAAN
- Tiada sebarang kecederaan

ULASAN

1. Atlet menajalani latihan semula selepas pulang dari Karnival baka siri 1 dan Kejohanan Pra SUKMA Sarawak 2016.

2. Atlet menunjukkan pencapaian yang membanggakan.

    

     - Pra Sukma Sarawak 2016 

        3 Emas 1 Perak

     - Karnival bakat siri1

        4 Emas 1 Perak 1 Gangsa

Sekian, terima kasih.  

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711