USPTN Wilayah Persekutuan: June 2016

Tuesday, 21 June 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN AKUATIK - RENANG JUN 2016

TARIKH : 20hb Jun 2016

TEMPAT : Kolam Renang Bandar Tun Razak Cheras

MASA : 5.00 petang

KEHADIRAN

1. JSM Shazali

2. JSM Kamaruddin

3. Atlet 20 orang

LATIHAN

- Land Warm Up

- Freestyle Swim

UJIAN

- tiada

PERTANDINGAN
- Kejohanan Sportexcel/NSC/MILO/ASUM Junior Swimming Circuit Grand Final 2016 di Kolam Renang Bandar Tun Razak Cheras pada 13 - 14 Ogos 2016

ULASAN

- Seramai 33 orang atlet Wilayah Persekutuan terpilih untuk bersaing pada Grand Final Ogos nanti.

- Atlet senior baru sahaja pulang dari latihan intensif di Sarawak.

- Kehadiran atlet kurang memuaskan. Atlet beragama Islam menjalani latihan di waktu malam.

Sekian,terima kasih.

Akmal Syarifuddin Ahmad

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926777

http://www.wipers.gov.my

http://usptnwp.blogspot.com

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN PELAYARAN JUN 2016

TARIKH : 19hb Jun 2016

TEMPAT : Putrajaya Challenge Park

MASA : 10.00 pagi

KEHADIRAN

1. JSM Azurashidi

2. Atlet 4 orang

LATIHAN

- Upper body workout

UJIAN

- tiada

PERTANDINGAN
- tiada

ULASAN

- Latihan dijalankan di PCP disebabkan bulan puasa. Atlet juga akan diajar kelas teori diatas darat.

- Latihan air ditangguhkan disebabkab cuaca yang tidak menentu pada waktu tengahari.

- Kehadiran atlet kurang memuaskan.

Sekian,terima kasih.

Akmal Syarifuddin Ahmad

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926777

http://www.wipers.gov.my

http://usptnwp.blogspot.com

Monday, 20 June 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SKUASY JUN 2016

Tarikh: 16.6.2016 (KHAMIS)
Masa: 8.00 - 10.00 MALAM
Tempat: Pusat skuasy , UNIVERSITI MALAYA

KEHADIRAN:

1. En. Lawrence

2. 4 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan 1 to 1 sparing half court.

- Atlet menjalani latihan 'match play'.

- Warm up drills.

UJIAN
-

PERTANDINGAN

-Tiada pertandingan.

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Jadual latihan bergantung kepada kekosongan tempahan gelanggang setiap bulan.

2. Berbincang isu-isu semasa berkenaan atlet dan persatuan.

3. Persatuan masih belum memulangankan sejumlah baki bantuan kejohanan yang lepas.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING JUN 2016

Tarikh: 18.06.2016 (SABTU)
Masa: 3.00 PM - 5.00 PM
Tempat: ENDAH PARADE MEGALANES,SRI PETALING

KEHADIRAN:

1. En. Dzulkarnain B Sapian

2. 20 atlet

LATIHAN

- Free Throwing

- Target marking

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Atlet mengekalkan momentum latihan di bulan ramadhan.

2. atlet yang terlibat dengan SUKMA telah berangkat ke MACAU untuk menjalani latihan insentif.

3. Laporan pelarasan masih lagi tidak lengkap.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN OLAHRAGA JUN 2016

Tarikh: 20.06.2016 (ISNIN)
Masa: 7.00 am - 10.30 am

Tempat: SMK SRI SENTOSA (PLD)

KEHADIRAN:

1. En. Khoo boo keat

2. 5 orang atlet

LATIHAN

- PLYOMETRIC

- WEIGHT TRAINING

- CORE EXERCISE

UJIAN
-

PERTANDINGAN

KECEDERAAN
- Tiada sebarang kecederaan

ULASAN

1. Atlet menjalani latihan sebelum mereka memasuki sesi persekolahan di sebelah petang.

2. Bagi atlet sekolah sesi pagi akan menjalankan latihan pada sesi petang selepas mereka tamat sesi persekolahan.

3. JSM akan sentiasa berada di gimnasium seawal 6.00 pagi hingga 5.00 petang .

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN AKUATIK-TERJUN JUN 2016

Tarikh: 17.6.2016 (Jumaat)
Masa: 3.00 - 5.00 petang
Tempat: Dry Gym, Kompleks Renang Kuala Lumpur, Cheras

KEHADIRAN:

1. En. Qi Jian Hua - JLN

2. 7 orang atlet

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan Flexibility, Trampoline & Spring Board.

- Atlet menjalani latihan Strength and Power.

- Jurulatih mempersiapkan atlet bagi menyertai SUKMA Sarawak 2016.

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada pertandingan.

KECEDERAAN
- Tiada Sebarang Kecederaan.

ULASAN

1. Latihan berjalan tanpa sebarang masalah.

2. Kehadiran atlet amat memuaskan walaupun dibulan ramadhan.

3. Atlet Pelapis Negeri Johor turut hadir berlatih disini.

Sekian, terima kasih.

MOHD MUZHAFAR BIN HAMDAN

Pemangku Ketua Unit

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926777 / 012-3544003

http://www.wipers.gov.my

http://usptnwp.blogspot.com

Wednesday, 15 June 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN OLAHRAGA JUN 2016

Tarikh: 14.06.2016 (SELASA)
Masa: 4.00 pm - 5.30 PM
Tempat: SSN Seri Titiwangsa

KEHADIRAN:

1. En. Alex Harry

2. 22 orang atlet

LATIHAN

- WARM UP DRILLS

- 60 METER DASH

- PNF STRECHING

- MINI HURDLES DRILLS

UJIAN
-

PERTANDINGAN

KECEDERAAN
- Tiada sebarang kecederaan

ULASAN

1. Atlet menjalani latihan pada hari kedua persekolahan bermula.

2. Atlet yang akan menghadapi PT3 kebanyakannya tidak menhadiri latihan berikutan persiapan untuk PT3.

3. Sesi motivasi dilakukan sebelum latihan fizikal dijalankan.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN NEGERI SUKAN MENEMBAK JUN 2016

Tarikh : 14 JUN 2016 (SELASA)

Masa : 4.00PM - 5.00PM

Tempat: Lapang Sasar ISSF, Pulapol Jalan Semarak, Kuala Lumpur

KEHADIRAN:

1. En. Lana Hon B Ambok Selepa - JPM

2. 9 orang atlet

LATIHAN

- 10 meter air pistol (50 shot)

- 10 meter air rifle (50 shot)

UJIAN

- Tiada Ujian

PERTANDINGAN

- Sukan Malaysian Sarawak 2016 (24 - 30 Julai 2016) bagi sukan menembak.

KECEDERAAN

- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Latihan dijalankan seperti biasa walaupun pada bulan Ramadhan bagi persiapan ke Sukma Sarawak.

2. Jurulatih memaklumkan atlet perlu lebih bekerja keras kerana mereka belum cukup latihan untuk menghadapi Sukma.

3. Atlet yang bersekolah hanya akan berlatih sepenuh masa selepas Hari Raya Aidilfitri.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN B ISMAIL

PPN WP2

USPTWP

MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-8892 6714 / 019-9002143

Monday, 13 June 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN NEGERI (PLN) SUKAN BERBASIKAL JUN 2016

Tarikh: 11 JUN 2016 (SABTU)
Masa: 7.00 AM - 10.00 AM

Tempat: Velodrome Kuala Lumpur - Raub, Pahang - Velodrome Kuala Lumpur (220 KM)

KEHADIRAN:

1. Datuk Ng Joo Ngan (JPM)

2. En. Hamdan Eusoff (JSM)

3. 10 orang atlet

LATIHAN

- Latihan jarak jauh (endurance)

- Speed Work 5 Km X 6 kali

- Latihan mendaki

UJIAN
- Tiada Ujian

PERTANDINGAN

- Sukan Malaysia Sarawak 2016 (19 - 30 Julai 2016)

KECEDERAAN

- Tiada Kecederaan

ULASAN

1. Pasukan dalam persiapan terakhir menghadapi Sukan Malaysia yang akan diadakan pada 19 - 30 Julai bagi sukan berbasikal di Sarawak.

2. Walaupun pada bulan Ramadhan, pasukan tetap menjalani latihan seperti biasa mengikut jadual yang telah dibuat.

3. Atlet menunjukkan semangat yang baik untuk menghadapai kejohanan yang akan datang.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-8892 6714 / 019-9002143

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENPIN BOLING JUN 2016

Tarikh: 11.06.2016 (SABTU)
Masa: 3.00 PM - 5.00 PM
Tempat: ENDAH PARADE MEGALANES,SRI PETALING

KEHADIRAN:

1. En. Dzulkarnain B Sapian

2. 20 atlet

LATIHAN

- Free Throwing

- Target marking

UJIAN
- Tiada Ujian Yang Dijalankan.

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada kecederaan.

ULASAN

1. Atlet mengekalkan momentum latihan di bulan ramadhan.

2. Kehadiran memuaskan.

3. Laporan pelarasan kejohanan masih belum selesai berikutan Presiden KLTBA berada diluar kawasan.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN OLAHRAGA JUN 2016

Tarikh: 10.06.2016 (JUMAAT)
Masa: 4.00 pm - 5.30 PM
Tempat: STADIUM MINI PERMAISURI

KEHADIRAN:

1. En. Alex Harry

2. 18 orang atlet

LATIHAN

- DRILLS

- 60 METER DASH

-CORE EXERCISE

UJIAN
-

PERTANDINGAN

KECEDERAAN
- Tiada sebarang kecederaan

ULASAN

1. Atlet menjalani latihan dengan penuh semangat.

2. kehadiran atlet memuaskan.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT JUN 2016

Tarikh: 09.06.2016 (KHAMIS)
Masa: 8.30 pm - 10.00 pm
Tempat: Kompleks sukan DBKL desa tasik, Sg.Besi

KEHADIRAN:

1. En. Matin Guntali

2. En. Mohd Shukri Taib

3. 10 atlet

LATIHAN

- Clean jerk

- Snatch

- Pull up

UJIAN
-

PERTANDINGAN

KECEDERAAN
- Tiada sebarang kecederaan

ULASAN

1. Atlet menjalani latihan dengan penuh semangat.

2. Kehadiran atlet memuaskan.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711

Thursday, 9 June 2016

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN RENANG JUN 2016

TARIKH : 8hb Jun 2016

TEMPAT : Kolam Renang DBKL Cheras

MASA : 5.00 petang

KEHADIRAN

1. JSM Kamaruddin

2. 15 orang atlet

LATIHAN

- Strength Exercise

- 100m backstroke

PERTANDINGAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Kem Latihan SUKMA 2016 di Sarawak pada 30hb Mei - 13hb Jun 2016

ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana kebanyakan atlet sedang bercuti.

2. Atlet yang beragama Islam menjalani latihan pada waktu malam yang bermula jam 7.00 malam.

Sekian, terima kasih.

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN KEJOHANAN SUKAN BERBASIKAL JUN 2016

Tarikh: 1 - 3 JUN 2016 (RABU - JUMAAT)
Masa: 8.00 AM - 4.00 PM

Tempat: Pantai Melawi, Bachok, Kelantan.

KEHADIRAN:

1. En. Hamdan Eusoff (JSM)

2. 13 orang atlet

LATIHAN

- Tiada latihan

UJIAN
- Tiada Ujian

PERTANDINGAN

- Kejohanan Lumba Basikal Kebangsaan (National Championship) - 1 - 3 Jun 2016.

Lebuhraya (108 KM) - Lelaki bawah 18 tahun
Lebuhraya (162 KM) - Lelaki elit
Lebuhraya (81 KM) - Wanita bawah 18 tahun
Ujian Masa Perseorangan (27 KM) - Lelaki bawah 18 tahun
Ujian Masa Perseorangan (27 KM) - Wanita bawah 18 tahun
Ujian Masa Perseorangan (43 Km) - Lelaki Elit

- Pencapaian

Lebuhraya Lelaki bawah 18 tahun - tempat kedua

KECEDERAAN

- Tiada Kecederaan

ULASAN

1. Jurulatih JPM, Datuk Ng Joo Ngan tidak turut serta ke kejohanan kerana menjaga kesihatan buat masa sekarang. Beliau hanya membawa budak berlatih sahaja dahulu.

2. Pasukan menghantar seramai 13 orang atlet. 12 atlet lelaki dan seorang atlet wanita.

3. Kejohanan ini adalah kejohanan yang terakhir sebelum menghadapi bulan ramadhan dan Sukma pada Julai ini.

4. Latihan dijalankan seperti biasa pada bulan Ramadhan ini.

Sekian, terima kasih.

MOHD JAUHAR IKHWAN BIN ISMAIL

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-8892 6714 / 019-9002143