WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SKUASY MEI 2017

TARIKH: 18.5.2017(KHAMIS)

MASA: 6.00PM-8.00PM

TEMPAT: PUSAT SKUASY, JALAN DUTA

KEHADIRAN:

- En Raymond (JPM)

- 9 atlet 

LATIHAN 

- warm up and stretching 

- forhand serve drill

- backhand serve drill

- latihan fizikal

- sparring

UJIAN

- 

PERTANDINGAN

-

KECEDERAAN

-

ULASAN

1. Latihan lebih kepada menguji kekuatan fizikal atlet 

2.  PPN berbincang dengan JPM untuk mengadakan Fitness test untuk atlet skuasy