WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MENEMBAK FEBRUARI 2018

Tarikh: 13 Februari 2018 (Selasa)

Masa: 8.00 pagi - 11.00 pagi

Tempat: Lapang Sasar Menembak ISSF, Jalan Semarak, Pulapol.

KEHADIRAN:

1. En. Lana Hon Ambok Selepa (JPM)

2. 6 orang atlet

LATIHAN

- Latihan fizikal (1 pusingan Tasik Titiwangsa)

- 5 shot x 5 set (10 meter Air rifle/pistol)

- 10 shots x 2 set  (10 meter Air rifle/pistol)

UJIAN

- Tiada Ujian dijalankan

PERTANDINGAN

- 

KECEDERAAN

- Tiada kecederaan

ULASAN

1. Latihan bermula seawal jam 8 pagi pada setiap hari. Latihan pagi akan dimulakan dengan latihan fizikal dengan atlet akan berlari atau berbasikal di Taman Tasik Titiwangsa sebelum ke Lapang Sasar untuk latihan menembak.

2. Jurulatih memaklumkan  atlet akan mula bercuti 16 hingga 21 februari 2018 sempena tahun baru cina.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711