Thursday 15 February 2018

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN PELAYARAN FEBRUARI 2018

TARIKH : 13 Februari 2018
TEMPAT : Gymnasium MSWP
MASA : 4.00 petang - 6.00 petang

KEHADIRAN

1. JSM Wan Amirah
2. JSM Azurashidi
3. Atlet 7 orang


UJIAN

1. Antropometric Measures
- Height
- Body Weight

2. Power
- Standing Broad Jump
- Vertical Jump

3. Muscular Strength
- Hand Grip Test

4. Muscular Endurance
- 1 minute Sit Up
- 1 minute Push Up

5. Aerobic Capacity
- Bleep Test


PERALATAN

PERTANDINGAN

ULASAN

1.  Ujian dijalankan oleh pegawai kecergasan Majlis Sukan Wilayah Persekutuan Cik Syarulniza.

2.  Tahap Kecergasan para atlet dalam keadaan yang memuaskan dan perlu dipertingkatkan pada masa akan datang.

3. Post test akan dijalankan pada masa akan datang untuk menguji tahap kecergasan para atlet.



Sekian, terima kasih.

AMIRUL AQMAL BIN LOKMAN HAKIM LAU
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926787

No comments:

Post a Comment