WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN LATIHAN KECERGASAN SUKAN MEMANAH MAC 2018

ARIKH : 19 Mac 2018

TEMPAT : Gymnasium MSWP

MASA : 10.00 pagi - 1.00 petang

KEHADIRAN

1. JSM Alif Adha

2. 29 orang atlet

UJIAN

1. Antropometric Measures

- Height

- Body Weight

2. Power

- Standing Broad Jump

- Vertical Jump

3. Muscular Strength

- Hand Grip Test

4.Balance

- Standing stork test blind

5. Muscular Endurance

- 1 minute Sit Up

- 1 minute Push Up

6. Aerobic Capacity

- Bleep Test

PERALATAN

- 

PERTANDINGAN

- 

ULASAN

1.  Ujian dijalankan oleh pegawai kecergasan Majlis Sukan Wilayah Persekutuan dan dibantu oleh pelajar praktikal daripada pelajar degree sains sukan UiTM.

2.  Tahap Kecergasan para atlet dalam keadaan yang baik dan boleh dipertingkatkan pada masa akan datang dalam persediaan ke SUKMA 2018.

3. JSM memohon untuk bantuan motivasi daripada pihak ISN untuk persediaan mental atlet-atlet memanah yang akan ke SUKMA 2018.

Sekian, terima kasih.

AMIRUL AQMAL BIN LOKMAN HAKIM LAU

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926787