Tarikh : 27.02.2014
Masa : 7.30malam - 9.30malam
Tempat : Kompleks Renang Kuala Lumpur
Kehadiran:
1. Kamarudin B Mustafa - JSM
Kehadiran:
1. Kamarudin B Mustafa - JSM
2. Sazali B Salleh - Jurulatih Persatuan
2. 30 orang atlet
LATIHAN
- Atlet menjalani latihan strength & conditioning di dry gym selama sejam pertama.
LATIHAN
- Atlet menjalani latihan strength & conditioning di dry gym selama sejam pertama.
- Atlet juga menjalani latihan untuk memperkemas teknik.
- Atlet diberikan latihan untuk meningkatkan kecergasan anaerobic.
UJIAN
Tiada Ujian Yang Dijalankan.
PERTANDINGAN
- Sebahagian daripada atlet baru sahaja selesai menyertai kejohanan renang peringkat MSSKL.
UJIAN
Tiada Ujian Yang Dijalankan.
PERTANDINGAN
- Sebahagian daripada atlet baru sahaja selesai menyertai kejohanan renang peringkat MSSKL.
KECEDERAAN
Tiada Sebarang Kecederaan
ULASAN
1. Latihan yang dijalankan berjalan lancar tanpa sebarang masalah.
2. PPN berbincang bersama JSM untuk menjalankan program binaan dalam masa yang terdekat dan untuk menambah bilangan atlet pelapis.
1. Latihan yang dijalankan berjalan lancar tanpa sebarang masalah.
2. PPN berbincang bersama JSM untuk menjalankan program binaan dalam masa yang terdekat dan untuk menambah bilangan atlet pelapis.
3. JSM menerangkan jadual latihan yang baru selama 3 bulan sebelum SUKMA iaitu pada jam 5 pagi- 7 pagi.
Sekian, terima kasih.
MOHD AZRI HEIKAL B ABD LATIF
Pegawai Pembangunan Negeri 019-4308772 / 03-8892 6712
No comments:
Post a Comment