WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MENEMBAK MAC 2018

Tarikh: 27 Mac 2018 (Selasa)

Masa: 8.00 pagi - 11.00 pagi

Tempat: Lapang Sasar Menembak ISSF, Jalan Semarak, Pulapol.

KEHADIRAN:

1. En. Lana Hon Ambok Selepa (JPM)

2. 1 orang atlet

LATIHAN

- Latihan fizikal (1 pusingan Tasik Titiwangsa)

- 5 shot x 5 set (10 meter pistol)

UJIAN

- Tiada Ujian dijalankan

PERTANDINGAN

- 

KECEDERAAN

- Tiada kecederaan

ULASAN

1. Latihan bermula seawal jam 8 pagi pada setiap hari. Latihan pagi akan dimulakan dengan latihan fizikal dengan atlet akan berlari atau berbasikal di Taman Tasik Titiwangsa sebelum ke Lapang Sasar untuk latihan menembak.

2. Perbincangan dan perancangan bersama jurulatih berkenaan yang akan disertai pada 28 Mac 2018 di Lapang Sasar Kebangsaan.

Sekian, terima kasih.

SHAIFUL NIZAM B AHMAD

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan

03-88926711